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Start der Kurse zum 10.01.2022 mit neuem Angebot „Rücken-Fit“

Trotz der anhaltenden Coronawelle wollen wir unser Kursangebot wieder starten!

Außer den bereits bekannten wird ein neuer Kurs angeboten.

Kursbeschreibung: Rücken-Fit.

Die Kräftigung der gesamten Oberkörpermuskulatur ist die Basis für einen starken Rücken. Wir trainieren daher nicht nur isoliert die Rückenmuskulatur sondern kräftigen den Bauch, die Schultern und erhalten die Beweglichkeit der Faszien und Bänder. Eine kurze Entspannungseinheit am Ende des Trainings rundet das Programm optimal ab. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für alle, auch für Anfänger, geeignet.

Wir freuen uns mit Julia Eichler eine kompetente Trainerin für diesen Kurs zu haben. Die erste Einheit findet am Montag, 10.01.2022, von 20 bis 21 Uhr in der Waldeck-Turnhalle statt.

Gebühr für 10 – 12 Einheiten: Mitglieder 33 Euro, Nichtmitglieder 66 Euro.

 

Kursangebot ab 10.01.2022:

Zumba                                Montag               18:00 – 19:00 Uhr           Waldeckhalle     Olga Gert

B-Fit                                    Montag               19:00 – 20:00 Uhr           Waldeckhalle     Julia Eichler

Rücken-Fit                         Montag               20:00 – 21:00 Uhr           Waldeckhalle     Julia Eichler

Bauch-Beine-Po               Montag               19:00 – 20:00 Uhr           Online                  Nadine Haug

Step                                    Donnerstag        18:00 – 19:00 Uhr           Online                  Nadine Haug

Deep-Work                       Donnerstag        19:00 – 20:00 Uhr           Online                  Nadine Haug

 

Bei den Präsenzkursen in der Waldeckhalle können Sie einfach vorbeischauen und schnuppern.

Für weitere Infos zu den Onlinekursen bitte eine Mail an Nadine Haug („Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!“)

Die Präsenzkurse in der Waldeckhalle finden nach der 2-G-plus-Regelung statt. Personen mit einer Boosterimpfung sind von der Testpflicht ausgenommen, dies gilt auch für

- Geimpfte, mit abgeschlossener Grundimmunisierung (nicht älter als 3 Monate)

- Genesene, deren Infektion maximal 3 Monate zurückliegt.

Falls jemand einen Test benötigt, kann er im Laufe des Montags diesen kostenlos in der Apotheke Jebenhausen machen lassen.

Vor dem Kurs wird der Nachweis (Ausweis nicht vergessen) von der Kursleiterin überprüft.

Bei weiteren Fragen können Sie sich gerne an „Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!“ wenden.

07161/26283
1.vorstand@tv-jebenhausen.de
Schelmenwasen 2 73035 Göppingen

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