An erster Stelle steht das Entdecken, somit ist beim Eltern-Kind-Turnen kein strikter Ablauf festgeschrieben. In der Regel werden jedoch Rituale wie das gemeinsame Singen und Tanzen eingeplant, zum Beispiel zum Kinderliedklassiker Laurentia. Auch gemeinsame kurzweilige Spiele mit dem Schwungtuch, Ballspiele oder Fangspiele sind beliebt. Die Bewegungsspiele sollten jedoch immer an die Fähigkeiten angepasst werden.