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Gymnastik hält mobil

Gemeinsam wollen wir fit bleiben und den Tücken des Älterwerdens mit dem richtigen Training begegnen. Denn um mit Sport zu beginnen oder wieder einzusteigen, ist es nie zu spät. Wir trainieren  zusammen unsere Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Dabei wechseln sich Übungen in der Gruppe mit individuellen Einzelübungen ab und wir nutzen dafür verschiedene Trainingsgeräte. Zum Abschluss der Stunde gibt es eine kurze Dehneinheit oder eine kleine Entspannung.

  • Trainer
    Rosi Schneider
  • Trainingszeit
    mittwochs 19:45 - 20:45 Uhr
  • Trainingsort
    Wasenhalle

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